EN SAVOIR PLUS LE YOGA
Quels livres lire sur le yoga ou sur la méditation ? Voici nos quelques recommandations (livres, DVD, magazine) !Les livres sur le yoga
Bible du yoga
Une introduction à la philosophie du yoga, puis chaque posture expliquée méthodiquement par le maître BKS Iyengar. Vous trouverez aussi un chapitre sur la respiration, les bandhas et des recommandations selon les maux que vous pouvez ressentir. Le livre porte bien son nom, car il arrive vite la table de chevet du yogi !
Une introduction à la philosophie du yoga, puis chaque posture expliquée méthodiquement par le maître BKS Iyengar. Vous trouverez aussi un chapitre sur la respiration, les bandhas et des recommandations selon les maux que vous pouvez ressentir. Le livre porte bien son nom, car il arrive vite la table de chevet du yogi !
Autobiographie d'un yogi
La seule autobiographie d'un yogi écrite par un yogi lui-même ! Il nous fait explorer le monde des saints et des yogis, son voyage aux Etats-Unis, sa quête de yogi. Passionnant et inspirant sur tout un tas de sujets. Très facile à lire.
La seule autobiographie d'un yogi écrite par un yogi lui-même ! Il nous fait explorer le monde des saints et des yogis, son voyage aux Etats-Unis, sa quête de yogi. Passionnant et inspirant sur tout un tas de sujets. Très facile à lire.
Yoga : Anatomie et mouvements
Voici un guide illustré des postures, mouvements et techniques respiratoires avec des précisions sur l'anatomie dans le yoga.
Très précis et instructif.
Voici un guide illustré des postures, mouvements et techniques respiratoires avec des précisions sur l'anatomie dans le yoga.
Très précis et instructif.
Et les livres sur la méditation
Méditer, jour après jour
25 leçons pour vivre en pleine conscience dispensées par le psychiatre aujourd'hui bien connu Christophe André. Cela commence par "Méditer c'est s'arrêter".
Un best seller sur la méditation, à bien entendu mettre en pratique.
25 leçons pour vivre en pleine conscience dispensées par le psychiatre aujourd'hui bien connu Christophe André. Cela commence par "Méditer c'est s'arrêter".
Un best seller sur la méditation, à bien entendu mettre en pratique.
Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort
Mieux vivre sa vie. Accepter le changement car la seule chose qui ne change pas c'est l'impermanence. Comprendre et apprendre les techniques de méditation les plus adaptées à notre monde occidental. Et encore plein d'enseignement. Un must.
Mieux vivre sa vie. Accepter le changement car la seule chose qui ne change pas c'est l'impermanence. Comprendre et apprendre les techniques de méditation les plus adaptées à notre monde occidental. Et encore plein d'enseignement. Un must.
Calme et attentif comme une grenouille
Encore un best seller ! Et on comprend pourquoi quand on voit les effets positifs sur nos enfants. Car ce livre (livré avec un CD) est une méthode de méditation adaptée aux enfants pratiquée dans les écoles primaires aux Pays-Bas et en Belgique.
Encore un best seller ! Et on comprend pourquoi quand on voit les effets positifs sur nos enfants. Car ce livre (livré avec un CD) est une méthode de méditation adaptée aux enfants pratiquée dans les écoles primaires aux Pays-Bas et en Belgique.
Pour en savoir encore plus ? DVD, magazine
le Souffle des Dieux
Un documentaire exceptionnelle qui remonte à la source du yoga moderne. Très instructif pour en savoir plus sur le yoga avec des images d'époque. A voir !
Un documentaire exceptionnelle qui remonte à la source du yoga moderne. Très instructif pour en savoir plus sur le yoga avec des images d'époque. A voir !
Esprit Yoga
Le premier magazine français de yoga !
Esprit Yoga s'adresse à toutes les personnes intéressées par le yoga et par le mode de vie de cette discipline à la fois millénaire et contemporaine. On recommande !
Le premier magazine français de yoga !
Esprit Yoga s'adresse à toutes les personnes intéressées par le yoga et par le mode de vie de cette discipline à la fois millénaire et contemporaine. On recommande !